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夏季小贴士：夏季失水多，应多喝水
喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。另外矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁是理想的解渴饮料。
《早安·宝鸡》
主播:杨艺
播出时间07:00-08:00
最近你也在熬夜看球吗？就算你不是球迷，有没有一首歌，一响起就让你想到球赛呢？
话题讨论：你会因为什么看球赛呢？
推荐歌曲：we will rock and roll
《欢乐调频》
主播：园园
首播09:00-10:00 重播19:00-20:00
从驻唱歌手到金马影帝，从加盟热门真人秀到签约唱片公司，勤奋努力的黄渤一直在娱乐圈尝试各种角色。上天的旨意，让他在生活与戏剧中充分体会百态人生，然后再将所有的精华注入到他的音乐。这样的逆行，赢得了意外的收获。
本期《欢乐调频》新歌推荐：黄渤感悟生活的《这就是命》
《音乐不了情》
主播：东方&许诺
首播11:00-12:00 重播17:00-18:00
那些长歌名的歌
有这么一些歌曲，它们之所以引起人们注意，甚至成为极其眼球效应的话题，并且在若干年后被人常常提及，是因为它长长的歌名，长到突破了常规底线，长到几乎就是一句完整的句子，从而因为它们的别出心裁和别树一帜，存在于歌迷深深的记忆里……
歌单：吴宗宪-《是不是这样的夜晚你才会这样的想起我》
《音乐朋友圈》
主播：李曼
播出时间13:00-14:00
午后一点，想想心事，发发呆；说说心情，听听歌。
今天的心情物语：鲜花盛开，蝴蝶自来。你今天的心情？欢迎分享！
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《依然动听》
主播：姝雅
播出时间14:00-15:00
理性的决定意味着忽视已经投入的成本。你已经投资了什么并不重要，唯一重要的是现在的形势及你对未来的评估。今天将与大家分享罗尔夫·多贝里的文章《 纠缠于沉没成本：你为什么应该忽视过去》。
《音乐风情》
主播:莫澜
首播：15:00-16:00 重播：20:00-21:00
著名的小提琴演奏家斯蒂芬妮·安德森得了多发性硬化症，她从此坠入了抑郁的深渊。她开始看精神科医生并因医生不能够感觉到她的痛苦而鄙视他。斯蒂芬妮封闭自己，远离外界，从此锁上了心门……影片最后，她与现实和解。1986年上映的《春天里的二重奏》，是基于传奇大提琴家杜普蕾的故事改编，影片中出现大量古典音乐片段，为烘托剧情起到了重要作用。“飞来之音”，感受音乐对灵魂的触动。
《有滋有味》
主播：岚枫&言旭&于苗
播出时间18:00-19:00
聊聊周末生活，分享你爱的影片，周一，也要有滋有味！
《夜晚加点言》
主播：言旭
播出时间22:00-23:00
今天节目关键字：都消停了，开始真正的暑假。
周一至周五晚十点，一个小时的快乐时间，少一点的烦恼与疲惫，跟着《夜晚加点言》，一起向快乐出发！
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