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夏季小贴士:少吃冰凉食物
夏季我们以为冰凉食物就可以降温,却忽略了体内温度更高(有时高达37度),突然喝下冰水往体内浇,五脏六腑可受不了。要消暑又镇定神经,不妨喝菊花茶、金银花茶、绿豆汤或含水量多的水果。不过,胃寒者少喝,可以多喝开水。体质属热而虚的人,不妨食用银耳、莲子或百合等凉补,祛热补气。
《早安·宝鸡》
主播:言旭
播出时间07:00-08:00
美丽的清晨,早间第一声问候。这个清晨,言旭陪您度过。
推荐歌曲:王力宏《第一个清晨》
《欢乐调频》
主播:园园
首播09:00-10:00 重播19:00-20:00
一些家长常会问这样的问题:“我的孩子很小,但是很喜欢流行音乐,那到底可不可以学唱流行歌曲呢?孩子唱歌究竟为了什么?如何帮助孩子选择适合的乐器?如何跳出动人的流行舞姿?甚至如何帮你打造K歌时的明星范儿......等等这些流行音乐与青少年成长的问题层出不穷。本期《欢乐调频》邀请宝鸡市创办最早、最具专业的一所流行音乐教育机构“声纳流行音乐艺术中心”的创办人郑老师做客直播间,解答各位对流行音乐、舞蹈及乐器学习的种种疑惑!
《音乐不了情》
主播:东方&许诺
首播11:00-12:00 重播17:00-18:00
带上音乐去旅行
真的很想放下所有去尽情的旅行一次,但是,由于种种原因还是没有实现这个看似很奢侈的愿望。没有关系,至少现在你可以和我们一起在音乐的世界里旅行,在音符的震动下感受那片刻的轻松。那么接下来的时间就让我们一起踏上音乐的旅程,带上音乐去旅行。
许巍《旅行》
徐千雅《听我》
王菲《乘客》......
《音乐朋友圈》
主播:李曼
播出时间13:00-14:00
午后一点,想想心事,发发呆;说说心情,听听歌。
今天的心情物语:每一个优秀的人,都有一段沉默的时光。那一段时光,是付出了很多努力,忍受孤独和寂寞,不抱怨,不诉苦,日后说起时,连自己都能被感动的日子。你今天的心情?欢迎分享!
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《依然动听》
主播:姝雅
播出时间14:00-15:00
“为什么我总是时间不够用?”今天我们常被这个问题困扰。我们抱怨有太多的事情要做,又好像永远都做不完。今天将与大家分享采铜的文章《工作要快,但生活要慢》,告诉大家如何管理自己的时间。
《音乐风情》
主播:莫澜
首播:15:00-16:00 重播:20:00-21:00
青年钢琴演奏家,著名乐评人,文化部钢琴考级高级评委,中央音乐学院段召旭博士日前携钢琴艺术著作抵达宝鸡。《音乐风情》栏目将对段博士进行专访,欢迎收听互动。
《有滋有味》
主播:岚枫&言旭&于苗
播出时间18:00-19:00
有一种相见,恨晚;
有一种毕业,很难。
毕业季,让我们唱起毕业的歌!
《夜晚加点言》
主播:言旭
播出时间22:00-23:00
今天节目关键字:走着忍着
周一至周五晚十点,一个小时的快乐时间,少一点的烦恼与疲惫,跟着《夜晚加点言》,一起向快乐出发!
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