互动方式：新浪微博宝鸡音乐广播FM1053
微信公众平台：请关注各档节目
夏季小贴士：入伏吃什么消暑：苦瓜
苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，苦瓜味苦，生则新寒，熟则新温。生食清暑泻火，解热除烦;熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌，凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒的方法，会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失，而且清炒后油的含量比较高，人们食用后会摄入较多的油脂，不能起到清凉败火的作用。
《早安·宝鸡》
主播:园园
播出时间07:00-08:00
在众多的运动项目中，“游泳”已被多所城市列入中考体育考试必考科目，炎炎夏日，游泳运动自然深受孩子们的喜爱，而游泳安全便成了大家关注的话题。在“教育部基础教育一司”《致全国中小学生家长的一封信》中提醒各位家长认真履行监护职责，充分认识溺水事故的危害性，要求教给孩子预防溺水的技能。如何安全的享受游泳的乐趣？《早安宝鸡》咱们聊聊夏季“游泳”的热点话题。
推荐歌曲：坡上村《游泳池》
《欢乐调频》
主播：园园
首播09:00-10:00 重播19:00-20:00
有些人听歌是听歌词，因为其中相似的境遇而哭而笑而感怀；有些人听歌是爱旋律，因为其中婉转的音符而迷醉。同一首歌不同的声音诠释出的境界自然不尽相同，今天我们来听《那些被翻唱过的好歌》也许唱歌的人唱的不一定是他们自己，我们听歌的人却常常听成了自己......
推荐歌曲：《can't take me off you》王若琳
《apologize》Kris Allen
《音乐不了情》
主播：东方&许诺
首播11:00-12:00 重播17:00-18:00
田震用质感、沙哑、雄浑却不失高亢的嗓音演绎着主旋律、流行摇滚、英伦风、拉丁等各式曲风的音乐气象。唱腔扎实、自然、彰显独特，而且雅俗共赏，尽显音乐风流，确立了无法复制的音乐标杆！田震不愧为华语流行乐坛的实力唱将。
《自由自在 》
《干杯!朋友 》
《顺其自然 》
《草原之夜》
《音乐朋友圈》
主播：李曼
播出时间13:00-14:00
午后一点，想想心事，发发呆；说说心情，听听歌。
今天的心情物语：生活，就是把快乐装在心中，然后，静静融化，慢慢扩散。 你今天的心情？欢迎分享！
参与方式： 微信公众号-宝鸡音乐广播
《依然动听》
主播：姝雅
播出时间14:00-15:00
我们常说“话不投机半句多”，有些人，似乎如何找话题，都说不到一块儿去。你会因为找不到适合的朋友圈而苦恼么？今天将与大家分享杨熹文的文章《找到适合自己的交际圈》
《音乐风情》
主播:莫澜
首播：15:00-16:00 重播：20:00-21:00
琵琶在唐代曾经非常流行，它在人们的心中不只是乐器，而是一种文化的意象。琵琶记录着百姓的市井生活，也映照着边塞沙场，怀古伤今、风月人情，都付于这身形婀娜的乐器。“摩登民乐”，静听嘈嘈切切琵琶声。
《有滋有味》
主播：岚枫&言旭&于苗
播出时间18:00-19:00
随着夏天到来，气温逐渐升高，冷饮受到越来越多的人喜欢。不过，夏天吃冷饮这件小事儿，也是有很多学问呢！
今天，一起聊聊冷饮的正确打开方式。
《夜晚加点言》
主播：言旭
播出时间22:00-23:00
今天节目关键字：致青春
周一至周五晚十点，一个小时的快乐时间，少一点的烦恼与疲惫，跟着《夜晚加点言》，一起向快乐出发！
节目互动平台：
新浪微博：宝鸡音乐广播FM1053
微信公众订阅号：DJ言旭
欢迎关注：点歌、送祝福、倾诉心情、发送交友信息！
爱音乐的耳朵请跟我来......