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夏季小贴士：上班族注意预防空调病
在写字楼里吹着空调的上班族，从高温的室外进入办公室，会使开放的毛孔立刻闭塞，从而引起头晕、恶心、流涕等类似感冒的症状，也就是人们常说的“空调病”。医生建议，空调不宜开得太低，以28摄氏度左右为宜。
《早安·宝鸡》
主播:于苗
播出时间07:00-08:00
晚上睡不着，早起睡不醒，今天，说说你为什么而晚睡？可以分享昨晚睡前听到的好音乐。
今日歌曲推荐: 《旋转木马》吴思瑶vs浪荡先生
《欢乐调频》
主播：园园
首播09:00-10:00 重播19:00-20:00
献礼公益微电影的《大宝鸡》三部曲，讲述了三个关于宝鸡的故事，它是宝鸡一个时代的缩影，别具意义的是，里边所讲述的，是宝鸡几代人经历过的故事，短短几分钟的微电影，却浓缩了宝鸡的人文之美，推开城市印记之窗，把大美宝鸡展现更多的人......本期《欢乐调频》园园带听众走进剧情，歌唱我们的“大宝鸡”，为创意者们点赞！
《音乐不了情》
主播：东方&许诺
首播11:00-12:00 重播17:00-18:00
那英嗓音里的北方气，很干脆，很硬朗，又有足够的温柔。。她在1994年前的黑胶唱片及卡带销量超过800万，而她的音乐专辑在2001年之前在全亚洲已冲破2300万销量，更曾被《Time》时代杂志评为“13亿华人最爱的声音”，更有东方特妮·休斯顿的美誉。从那英的经典名曲《征服》、《心酸的浪漫》、《一笑而过》到《梦醒了》、《雾里看花》等等，都能感觉到她直率、爽朗的个性和女人的细腻以及坚韧的包容力。
歌单：《征服》
《白天不懂夜的黑》
《音乐朋友圈》
主播：李曼
播出时间13:00-14:00
午后一点，想想心事，发发呆；说说心情，听听歌。
今天的心情物语：一路走下来，才明白真正的魅力不是你应该变成谁，而是你本身是谁。你今天的心情？欢迎分享！
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《依然动听》
主播：姝雅
播出时间14:00-15:00
颜值看久了会审美疲劳，而智商一辈子都能让你受益无穷。今天将与大家分享李月亮的文章《过日子，智商比颜值更重要》
《音乐风情》
主播:莫澜
首播：15:00-16:00 重播：20:00-21:00
大暑节气，是一年中日照最多、气温最高的时期。清代江堤的《消暑诗》云：“柳枝西出叶向东，此非画柳实画风。风来无质堆纸上，巧借柳枝相形容。”则写出了一个柳下纳凉、清风拂面的清凉世界。在酷热炎炎的夏日，吟诵着古人留下的这些避暑诗句，生出丝丝凉意，夏天的暑气也仿佛减去不少。当然也有更加率性的表达，如宋代诗人戴复古的《大热》诗云：“天地一大窑，阳炭烹六月。万物此陶熔，人何怨炎热。君看百谷秋，亦是暑中结。田水沸如汤，背汗湿如泼。农夫方夏耘，安坐吾敢食？”文学家们笔下生花，民歌手们当然也没闲着，“一程山水一程歌”，来听听关于“大暑”的民歌。
《有滋有味》
主播：岚枫&言旭&于苗
播出时间18:00-19:00
音乐任我秀，全民大联欢。闯关模式继续上演，大奖等你拿！
《夜晚加点言》
主播：言旭
播出时间22:00-23:00
今天节目关键字：能继续就继续
周一至周五晚十点，一个小时的快乐时间，少一点的烦恼与疲惫，跟着《夜晚加点言》，一起向快乐出发！
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