郇科（左）与同事探讨患者病情。 本报记者 霍强摄
李颖（右）在为患者进行手术。 受访者供图
本报记者 霍强
腰椎间盘突出症如何治疗效果好
陕西省第四人民医院脊柱外科主任郇科介绍，腰椎间盘突出是指影像学检查（如CT、MRI等）发现腰椎间盘膨出或突出的一种客观改变。研究资料表明，从20岁左右开始，人们的腰椎间盘就逐渐脱水变性甚至突出，如果没有引起腰痛及下肢放射痛、麻木等临床症状，那么椎间盘突出只是腰椎的一种退变现象。而腰椎间盘突出症是指，退变突出的椎间盘压迫了相对应神经根或马尾神经，并导致患者产生了相应的主观症状和客观体征，如腰痛、下肢放射痛、麻木，甚至大小便功能障碍等，这是一种临床上引起腰腿疼痛常见的疾病，需根据疾病的严重程度采取不同治疗方法。
“如果确诊为腰椎间盘突出症，则需专科医生充分评估，选择个体化的治疗方法。90%以上的腰椎间盘突出症通过规范系统的保守治疗均能好转。保守治疗常见的方法有卧床休息、药物治疗、物理治疗、牵引、按摩、针灸等。”郇科说，如果保守治疗效果不佳可选择手术治疗，目前治疗腰椎间盘突出症的手术方法有很多种。微创脊柱内镜下椎间盘摘除手术，几乎能解决所有类型的腰椎间盘突出症，还具备创伤小、恢复快、安全性高、效果良好等特点。
郇科提醒大家，平时要注意正确保养腰椎，避免久坐、久站、弯腰负重，选择合适的运动，如游泳、腰背肌锻炼等。如果腰痛同时伴随严重的神经症状，如下肢无力、大小便功能障碍等，需要及时找专科医生就诊评估。
“干眼症”究竟是个什么病
“我们眼球表面覆盖有一层泪膜，它能起到润滑眼球表面、防止角结膜干燥、给角膜供给氧气和营养、抵御眼表异物和微生物侵害的作用。”西安市人民医院（西安市第四医院）眼表疾病中心主任李颖说，“当泪膜受到损伤，泪液的量或质发生异常，泪膜稳定性就会下降，从而导致眼睛干涩、磨痒、疼痛、有异物感、视力波动等多种症状，这被称为干眼症。”
李颖介绍，干眼症在我国发病率高达21%—30%，是一种慢性疾病。轻度干眼症通过滴眼药水可以缓解干涩等不适症状。临床中，大约70%—80%干眼症患者需要采取基础物理治疗，比如热敷、睑缘清洁、强脉冲光等治疗方法。对于工作环境特殊、长期使用电脑的人群，医生会采取湿房镜治疗法等方法进行治疗。
对于如何预防干眼症，李颖表示：首先要控制观看电子屏幕的时间。人们使用电脑、手机时，尽量保持离屏幕60厘米的距离，每40分钟左右，应远眺小憩，还要避免在强光以及暗光环境下使用手机。其次是改善生活方式，要合理膳食，保证充足睡眠，尽量不要熬夜，避免视疲劳等。长期从事电脑操作者，要注意多摄入新鲜蔬菜和水果，补充维生素。对于佩戴隐形眼镜的人来说，应尽量缩短隐形眼镜的佩戴时长，因为在佩戴隐形眼镜的过程中，镜片会吸收泪液水分，镜片直接接触眼球时还会损害角膜神经的敏感性，削弱角膜神经刺激泪液分泌的作用。