百科知识

• 家有“小胖墩” 寒假这样吃、动、睡

  寒假来临，首都儿科研究所内分泌科迎来了一波就诊小高峰，许多家长趁着学校放假，带孩子来治疗“肥胖”。在一些人的固有印象里，胖娃娃有福气，营养好，怎么还需要治疗？“儿童肥胖并不能说明孩子营养好，恰恰相反，儿童肥胖是一种‘营养不良’，是慢性疾病。”首都儿科研究所内分泌科主任医师刘子勤告诉中青报·中青网记…

  来自：中国青年报 编辑：李艺航 日期：2024-01-29 09:06
• 宇宙年龄究竟有多大？最新研究发现比当前宇宙学模型…

  从宇宙大爆炸至今的138亿年，是宇宙的真实年龄吗？关于宇宙的年龄之谜长期以来备受关注，天文学界也持续开展相关研究。来自中国科学院国家天文台的最新消息说，该台郭琦研究团队联合中国科学院大学、上海交通大学和荷兰莱顿大学等多家中外机构合作者，利用斯隆光谱红移巡天发现了大质量星系群中卫星星系对相对于中央星系…

  来自：中国新闻网 编辑：李艺航 日期：2024-01-26 08:58
• 青藏高原腹地5万年前已有人类居住

  记者近日从中国科学院古脊椎动物与古人类研究所获悉，距今5万年前，青藏高原腹地已有人类居住。这是西藏自治区文物保护研究所和中国科学院古脊椎动物与古人类研究所在青藏高原腹地首个史前洞穴遗址梅龙达普历时6年的最新考古发现，刷新了此前4万年前青藏高原腹地古人类生存的历史。梅龙达普藏语意为“腰间的镜子”，这处…

  来自：新华社 编辑：李艺航 日期：2024-01-26 08:57
• 科学适度锻炼 乐享健康晚年

  美国运动医学会（ACSM）是世界上最大的运动医学和运动科学组织，一直以来持续关注全球健身趋势，通过调查健身行业从业者，研究人员以及相关的临床医生，以专业角度而非“流行”或“时尚”，来提供健身趋势意见。在刚刚发布的《2024年全球健身趋势调查》中，“老年人健身计划”（Fitness Programs for Older Adults）这一…

  来自：扬子晚报 编辑：李艺航 日期：2024-01-24 09:11
• 勇闯东北的你，请收下这份皮肤健康提示

  新华社沈阳1月21日电（记者于也童、刘艺淳）随着哈尔滨成为文旅“顶流”城市，东北旅游逐渐“出圈”。越来越多外地人到东北嬉冰雪、看冰灯、体验热炕……记者采访发现，不少南方游客对室外寒冷、室内干燥的环境不适应，遇到了一些皮肤问题。皮肤干燥、瘙痒怎么办？手指“冻肿了”，温度一高“又热又痒”怎么回事？记者近…

  来自：新华网 编辑：李艺航 日期：2024-01-24 09:10
• 嘴角总是起水泡 不是“上火”导致的！

  嘴角、口周动不动就出现一片红肿的小水泡，火辣辣的又痒又疼，一不小心这些小水泡还会流浓水……当出现这样的症状，身边人是不是总会说“你上火了”。但近日，#嘴角起水泡不是上火#的话题冲上热搜，其中提到，这是一种病毒感染，且一旦感染可终身携带。对此，南京医科大学附属逸夫医院口腔科孙辉副主任医师表示，这些小水…

  来自：扬子晚报 编辑：李艺航 日期：2024-01-24 09:10
• 善待早餐，身体就会善待你

  你几点吃早餐？7点？9点？或者干脆不吃？面对这样的问题，不少人只能无奈地摇摇头。一日之计在于晨，吃好早餐，对于开启元气满满的一天至关重要。但现实生活中，不少上班族因为早上时间紧张而长期不吃早餐，甚至有些人认为不吃早餐既省事又减肥，挺好。匆忙的日子里，我们该如何善待自己？早餐，作为每日初始味蕾获得的第…

  来自：光明日报 编辑：李艺航 日期：2024-01-23 09:07
• 远离“会呼吸的痛” 专家支招哮喘患者安然过冬

  新华社北京1月20日电（记者沐铁城）近期，我国低温寒潮预警频发，由于空气湿度减小、过敏原增多、早晚温差变大，冬季成为哮喘病高发期。哮喘患者如何安然过冬？专家提示，为实现科学规范的疾病管理，对于哮喘患者而言，除自身日常采取防护措施外，接受规范化治疗也很重要。哮喘是影响我国大众健康的主要慢性病之一。一项…

  来自：新华网 编辑：李艺航 日期：2024-01-23 09:06
• 为什么甲状腺疾病盯上年轻人

  前不久，来自重庆的00后女生宋元里经历了一场甲状腺结节切除手术。一切开始于一年前。宋元里平时热衷于爬山，但在一次爬山过程中，她心跳加速、手抖不停，“感觉随时都要晕倒”。宋元里以为是两个小时的攀爬导致身体疲劳，所以并没有太在意，却未承想到这是甲亢（甲状腺功能亢进症）的前兆。隔天，宋元里坐在沙发上休息时…

  来自：中国青年报 编辑：李艺航 日期：2024-01-23 09:06
• 吃了这么多年方便面，真相终于来了…

  中新网北京1月19日电(韦香惠)“没有垃圾食品，只有垃圾吃法”近日，中国工程院院士孙宝国在一档节目中谈到方便面的健康问题，迅速在社交媒体引起热议。有网友在评论区表示，“立刻转给爸妈”！营养搭配才是方便面的正确吃法孙宝国在节目中说，方便面中含有碳水化合物、油脂、少量蛋白质、少量维生素。加个鸡蛋或者加根肠…

  来自：中国新闻网 编辑：李艺航 日期：2024-01-23 09:06
• 几个柿子下肚，竟致肠梗阻！

  火晶柿子、巧克力脆柿、流心冰柿……自从柿子大量上市以来，因其鲜甜美味的口感，以及较高的营养价值，吸引了许多吃货的青睐。特别是最近临近春节，家家户户采买年货时少不了寓意“柿柿如意”的柿子，无论是家人团聚还是招待客人都很适合。但专家提醒，柿子虽然味道好，但不能“贪吃”，每年这个时节急诊都能遇到一些肠梗…

  来自：扬子晚报 编辑：李艺航 日期：2024-01-23 09:04
• “每周吃5个蛋”引热议！吃鸡蛋真的能降低慢病风险？

  煮鸡蛋、蒸鸡蛋、西红柿鸡蛋……鸡蛋不仅吃法多，营养价值还高，可以算是餐桌上的“顶流”。近日，鸡蛋再度成为焦点，相关话题#每周吃5个鸡蛋糖尿病高血压风险降低#引发热议。专家提醒，鸡蛋虽然是优质蛋白，但追求任何一种单一食材都是不可取的。鸡蛋的摄入量也因人而异，并且还需要结合全天的饮食结构共同考虑。记者注…

  来自：扬子晚报 编辑：李艺航 日期：2024-01-23 09:04
• 改善情绪，舒缓压力 你永远可以相信跑步

  这两天，中国人民大学国家金融研究院院长、中国资本市场研究院院长吴晓求的一段话火了，“炒股之余，我经常说要去跑跑步，锻炼锻炼身体。”跑步，本就是强身健体、减肥塑形的最佳手段之一。不仅如此，跑步促使大脑分泌的多巴胺，也可以传递快乐和兴奋的信息。跑步，是对抗抑郁的良方跑步，是一剂治疗抑郁症的良方，这是在…

  来自：澎湃新闻 编辑：李艺航 日期：2024-01-23 09:03
• 居家自测病毒靠谱吗？专家提醒：并非人人适用

  “足不出户，居家采样”“支原体、新冠、流感，一次都能测”……目前，本市仍处于呼吸道疾病高发季，不少线上平台推出呼吸道病毒细菌居家检测。拿到结果后，很多人直接客串起了医生，自行网购并服用处方药。专家提醒，并非所有人都适合居家检测，乱用处方药非但可能无效，还会有损健康。有机构推出的呼吸道感染病原声称检…

  来自：北京晚报 编辑：李艺航 日期：2024-01-23 09:03
• 冰箱里为啥做不出“尔滨冻梨”？

  最近，尔滨的冻梨红透了大江南北。很多东北人表示：切开吃的冻梨是没有灵魂的。冻梨的正确吃法应该是：咬开一个小口后，直接吸里面的汁水。无情地把内部的果汁吸走后，就会只剩下一层黑不溜秋的外皮，这种吃法又有俗称“真空吸食法”。也有很多人听都没听说过“冻梨”这东西，就算见到这黑不溜秋的颜色，也很容易误解“它…

  来自：羊城晚报 编辑：李艺航 日期：2024-01-23 09:02
• 气凝胶抗寒服靠谱吗？科研人员提示：技术不成熟 穿…

  本报讯（记者刘苏雅）入冬以来，气凝胶抗寒服在多个电商平台热卖。一些商家声称，这种新式服装应用了世界上最轻、最隔热的固体——气凝胶，能实现轻薄保暖，但也有消费者反映穿着体感不佳。对此，从事气凝胶研究的科技人员表示，目前气凝胶材料在生活场景的应用还不成熟，建议消费者谨慎购买。气凝胶看上去像是一块“透明…

  来自：北京晚报 编辑：李艺航 日期：2024-01-17 09:04
• 掉进冰窟窿如何自救？牢记这五点

  本报讯（记者张宇）近日，北京各区消防部门针对各自辖区水域环境及冰上娱乐活动特点，组织开展冰面救援演练，以提升消防救援人员应对坠冰、落水等突发意外的处置能力。“有人贸然上冰，冰面破裂突然落水！”在雁栖湖，怀柔区雁栖、国际会都两个消防救援站开展冰面救援演练，营救“落水者”。消防救援人员判断现场环境后，…

  来自：北京晚报 编辑：李艺航 日期：2024-01-17 09:03
• 雪道的尽头是骨科？专家作出这些提示

  新华社南京1月16日电（记者邱冰清）这个冬天，冰雪旅游成了“现象级网红”，越来越多的群众参与到冰雪运动中。专家提示，科学运动，谨防运动损伤。“进行冰雪运动而导致的运动损伤中，扭挫伤、擦伤和骨折最常见。”江苏省人民医院骨科副主任方加虎说，摔倒时手撑地可能会导致手腕、肘关节、肩关节等损伤；下肢在滑雪过程…

  来自：新华网 编辑：李艺航 日期：2024-01-17 09:03
• 智能手表、火漆印章等广受儿童青睐 选购使用有哪些…

  央视网消息：据“上海发布”公众号消息，近期，儿童智能手表、激光笔、电动自行车头盔、萝卜刀、火漆印章5类产品受到市场广泛关注。上海市场监管局针对这5类产品分别从选购和使用两方面进行消费提示和风险提示。儿童智能手表消费提示儿童智能手表是供3岁至14岁儿童使用的带有提醒、通话、定位等功能的手表，近年来受到家…

  来自：央视网 编辑：李艺航 日期：2024-01-17 09:02
• 天寒地冻吃冰棍 这份“透心凉”你受得住吗

  羊城晚报记者 陈辉 通讯员 刘苡婷在很多人的印象中冷饮是夏日的标配，可是在哈尔滨中央大街上正上演着在零下20℃的天气每天卖10000根冰棍的传奇！有人说，这是东北人用魔法打败魔法的最佳实践，南方“小土豆们”勇闯“尔滨”时也纷纷体验这份“透心凉”。那么，问题来了，冬天到底能不能吃冰棍、喝冷饮？听听广州中医药大…

  来自：羊城晚报 编辑：李艺航 日期：2024-01-17 09:02