“正能量”是近年来社会生活中一个比较时髦的高频词，甚至成为一些人追逐时尚、展示新潮的手段和工具，有被用俗用滥的趋势。但究竟什么才是正能量？这些人未必十分清楚。一些所谓反映正能量的小视频、小言论、小段子体现的却是腐朽的价值观、庸俗的是非观、扭曲的人生观，妥妥的“毒鸡汤”，绝不是什么正能量。对此不可不察，也不可作等闲视之，有作一番辨析的必要。
“正能量”由“正”和“能量”两部分组成。“正”当然指正确的、正向的、正面的、健康的、向上的，能给人希望和力量的，催人奋进、鼓舞人心的东西。与“正”相反的是“负”，则指错误的、反面的、腐朽的，没落的、颓废的、堕落的，让人看不到希望和力量的东西等等。“正”和“能量”结合在一起，就构成了一种正向的力量，一种建设性、发展性、前进性的力量，一种向好、向前、向上的力量。而“负能量”则与此相反，是一种破坏性、阻滞性、毁灭性的力量，一种向坏、向后、向下的力量。
由此不难看出，“正能量”之“正”，首先体现在三观要“正”，这是根本，是基座，是总开关。离开三观而谈其他是舍本逐末、缘木求鱼，是不会有价值的。皮之不存，毛将焉附？三观正才有“大道”“正道”，才能强基固本。三观不正就好像鱼池受到了污染，是不会养出大鱼来的。
那么“正能量”是否只有歌颂和赞美，只有莺歌燕舞、花团锦簇，而没有批评和指责呢？不是的，关键看你是站在什么立场、出于什么目的动机去表现、去反映。如果是出于善意的、建设的、促进的、发展的、向上的目的去，就是“正能量”；出于恶意的、破坏的、阻遏的、倒退的、摧毁的目的去，就是“负能量”，不在于表现的内容和手段。有时“霹雳手段”反映的恰恰是“仁慈心肠”。换句话说，歌颂真善美是正能量，鞭挞假恶丑同样是正能量。那么，无脑地吹捧、廉价地奉承算不算“正能量”？非也！对这种现象，我们应提高警惕！所以，正能量既讲三观正确，也讲技术精良、手段高明、方法巧妙。